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话题: 如何测试牙齿是否健康
36.45.145.*
2014-01-08 16:02:27
    如果没有足够的时间去医院检查的话,进行一下简单的自测也很有必要:
    1、轻叩牙齿,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象;
    2、用舌尖感觉每颗牙齿,检查是否有缺失;
    3、张大嘴,对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞;
    4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味;
    5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无**迹象;
    6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时,感觉牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象;
    7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。
    口腔保健操
    一些简单的保健动作,比如叩齿、转舌按摩、鼓漱等都有助于形成巩固健康的口腔环境。在长假口腔负担增加的情况下,每天做口腔保健操也是不错的护牙方式。
    1、叩牙。这是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击,发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次,每次30-40次。
    2、转舌按摩。翻卷舌尖,紧贴牙龈,进行360度旋转。先对外侧牙龈进行按摩,再对内侧牙龈进行按摩,每次进行30-40次。
    3、鼓漱。转舌按摩几次,当感觉有唾液产生时不要咽下,继续搅动。等唾液渐渐增多后,开始用唾液漱口30次左右。对于有口腔疾病的一侧牙齿可以着重多漱几次,当感觉患牙部位不舒服时,也可以多漱几回。
    4、手指按摩。漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩,内外上下左右依次进行。然后改为沿牙龈水平方向按摩,依次分区进行,一次按摩大约5分钟。
 西安九二零口腔医院是陕西规模**的口腔专科医院,医院开展牙齿美容,牙齿修复,牙齿治疗,儿童口腔等众多科室;医院成立以来始终坚持“以顾客为中心”的服务理念,深受广大患者的好评,九二零口腔医院是您选择口腔治疗的**医院。
  经开院:未央区凤城五路赛高街区北广场二层
  高新院:高新四路与科技路十字世纪颐园二层
网站:www.920kqyy.com
电话:029-86920920
免费健康热线:4008-400-920
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