什么是电脑狂躁症?所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。
　　白领一族正悄然遭受一种叫“电脑”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。
　　对电脑莫名其妙地大动，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到，精神恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。
　　电脑狂躁症是怎样引起的?
　　如果你有上述症状的话，你可能已经患上“电脑症”。 解释说，城市人因为生活压力大，工作节奏快等原因，患神经官能症的比例很高。其实电脑躁狂症只是神经官能症的一种。使用电脑的人在连续注视屏幕一个小时后就应休息一下。一般而言，这一病症容易发生在脾躁的人身上，如果平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向，则发病的可能也会大大减小。
　　从办公室流行的“电脑狂躁症”中，人们应更多地思考人与电脑等现代技术间的关系，并正视技术带来的负面效应。人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑所控制，这是导致“电脑狂躁症”所表现出来的和沮丧的深层心理病因。对‘个人和工作造成的不良影响来说，“电脑狂躁症”对办公一族的危害已到了不容忽视的程度。
　　[心理**]办公一族应该从三方面来解决自己的问题。
　　**，要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。
　　第二，要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。
　　第三，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到**，准备充分了，心理就会平静和坦然。

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