杭州城东医院的胃肠专家指出，我们在吃饭的时候易吸入空气引起胃胀，同时某些食物本身也易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。胃胀气是很多人都曾遇到过的情况，每当饭后，一些患者就可能会出现胃胀气。

　　胃胀气的原因，肠内空气的成因大致有以下三点：

　　胃胀气的原因(1)

　　肠失调症其中重要的是肠部过敏或痉挛、胆囊疾病、及体内无法吸收乳糖。后一项是指身体缺乏消化乳糖﹝存在于牛奶及乳制品中的糖﹞所必需的乳糖，****的糖类因而被**发酵产生胀气。

　　胃胀气的原因(2)

　　吞咽空气在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的**制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。不过人在平静或松懈的时候也可能吞咽太多空气，譬如，假牙配戴不当时唾液会分泌较多，空气因而随着唾液吞咽下去：感觉噁心时也会常咽口水，使得大量的空气进入胃里：此外，以吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴也都会使肠内的气体含量多。

　　胃胀气的原因(3)

　　食物造成肠内气体过量如果不是由吞咽空气所造成，很可能是因为吃下去的甘蓝菜、花菜、烤豆子、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物，被肠内的正常**处理后发了酵。此外，肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量，肠子会反应不良而形成大量气体。

　　胃胀的原因有很多，如果朋友们经常出现胃胀的情况，一定要引起重视，尽早到正规医院就医，不要盲目判断，更不能私自买药治疗，以免延误病情，不利于您的健康。