xinai 58.58.122.* 2016-09-11 11:07:45 |
当下教师健康与保健普遍呈现“四多三少”:职业病多,亚健康多,倦怠感多,心理疾病多。重视保健的少,懂得保健的少,会保健的少。
教师职业集脑力与体力劳动于一体 ,辛勤的园丁们在繁重而辛劳的工作中,由于职业特殊性,身体健康易于受疾病困扰。
调查表明,校园里不少的教师处于亚健康状态,高强度工作给教师生理和心理都造成不小的压力,以导致出现各类职业病。
任何疾病都有一个渐变发展过程。从事教师职业要警惕和预防以下疾病产生:
一是易得颈椎腰椎疾病。教师站着讲课,坐着整理教案、批改作业,长时间不正确的坐姿和站姿会令脊椎变形。颈椎病和腰椎疾患在教师群体中尤为常见。
二是易得心血管疾病。这与教师工作状态和环境有关系,也与压力、疲劳、久坐、运动少、饮食结构不平衡有密切关系。
三是易得慢性咽炎疾病。教师教学说话多,加上粉笔灰刺激,易得慢性咽炎。这种疾病会时常复发,目前还没有**治疗方法。
四是易得眼睛疾病。教师用眼多,易得青光眼、白内障等眼部疾病。
五是易得静脉曲张疾病。这是长时间站立和坐时血液回流不畅造成的。
教师“养生”与倡导精业精神与奉献精神并不矛盾,这种教育主旨是引导“园丁”重视健康,呵护健康,保全健康,借以更加良好的生理和心理状态应对繁忙的教育教学任务,去满怀热忱地实践立德树人的职业使命。
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