为了健康的宝宝，孕妈们都特别小心，孕妈的身体状况和宝宝的身体状况息息相关，所以，准妈妈们应对自己的身体格外关注，平时应定期做相关检查，骨密度检测便是不可或缺的一种。

孕期及哺乳期的妇女是需要做骨密度检测的特殊人群。孕妈们骨钙的储备对胎儿的健康发育至关重要，骨密度检测能帮助你了解孕期骨质状况，做好孕期保健，预防妊娠并发症(孕妇骨质疏松和妊娠高血压)。因我国成人普遍存在营养结构问题，定期检查、接受正确指导是非常重要的。

同时，孕妇在怀孕以后不仅要注意营养，还要坚持做运动——散步、做保健操等，可根据自己的身体状况来定。除此之外，准妈妈们还要关注自己是否缺钙、骨质是否健康。由于怀孕后人的内分泌会发生变化，孕妇的关节韧带弹性下降，另外胎儿也需要大量的钙来确保生长发育，这样就很容易导致孕妇的骨密度降低，如果不及时发现，采取**手段进行改善，就可能导致孕妇患上妊娠期骨软化症或特发性骨质疏松症，受到轻微碰撞或做简单的运动都有可能发生骨折。

据不完全统计，孕产妇中骨量低下的占30%左右，另外还有一部分孕产妇的骨密度接近低下。所以，孕妇一定要做骨密度检查。孕妇**在孕后第3个月和第6个月各检查一次骨密度，方便监测孕妇是否缺钙，以进行及时的补充。

如何看懂报告单？

报告单中BMD是检测部位的骨密度，T值表示孕妈骨密度与参考群体峰值骨密度的比值。Z值表示病人骨密度与同年龄平均骨密度比值。简单地说，正常值都在-1以上，-1到-2.5表示骨量减少，小于-2.5表示骨质疏松，若小于-2.5并有脆性骨折表示重症骨质疏松。

骨质疏松症常常可引发其他严重的并发症，大家平时在饮食上应多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物，要养成进行户外运动的习惯，养成良好的生活方式。希望各位孕妇朋友以后更加重视骨密度检测，定期到医院门诊检测，孕育健康的宝宝。

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