骨折是一种极易出现在我们身边的疾病，不光青睐老人和孩子，年轻人也是骨折的易发人群。除了医院的治疗，日常生活的饮食觉得骨折恢复的快慢。今天，骨密度分析仪为骨折病人饮食致几招。

　　　　1、骨折早期（1-2周）的饮食以主要食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等为主，不能食用酸辣、油腻、燥热等太过滋补的食物。骨折早期受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，盲目的大补会引起**淤血等状况，进而影响**恢复。另外要注意多喝水。很多人认为骨头汤很有营养，然而骨头汤太滋补不适合早期食用。

　　　　2、骨折中期（2-4周）应该适当的补充钙剂，饮食上可以从清淡转为食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等营养价值相对高些的食物，以便满足骨痂的生长需要。若此时伤口剧痛或者有明显**应当局部涂抹药酒消炎，以促进微循环，同时修复损伤组织。

　　　　3、骨折后期（5周以上）骨折部瘀肿基本吸收，骨痂开始生长，通病人可以通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。骨折病人需要继续食用老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等高营养食物。如果这个阶段**还有隐痛，每日进行局部***清洗，从而**内部淤积，避免落下类风湿。

　　　　以上是骨折早期、中期、后期的饮食保健问题，骨密度分析仪呼吁广大人民群众养成良好的作息习惯，多喝水，多参加户外医院锻炼，前提是注意安全，定期检查骨密度，从小预防骨质疏松和骨折。



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