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话题:
女人睡8小时和6小时的区别
kangnaier
119.183.163.*
2016-11-09 09:16:07
女人睡8小时和6小时的区别
有一句俗语说,“美丽的女人都是睡出来的”。很多人可能认为这只不过是为了睡懒觉而杜撰出来的。
有个46岁名叫做莎拉的女人,她根据实验要求的,把每天晚上的睡眠时间由八小时改为了六小时。
刚开始,她想挑战的其实是把睡眠时间从八个小时改为四个小时,结果撑了才3天就顶不住了。她说,这感觉非常糟糕,特别累,本来良好的记忆力和灵敏的反应消失了,却而代之的则是健忘和晃神,记忆力明显降低。www.murufenxiyi.cn
于是她又开始了第二次的挑战,这一次是六个小时。www.gumiducn.com虽然多了两个小时,但是她依然觉得不够睡,皮肤明显的变差了。www.xntlscy.com同时伴随着心情变差,食欲不振等等。www.xnbody.com
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