女人睡8小时和6小时的区别

有一句俗语说，“美丽的女人都是睡出来的”。很多人可能认为这只不过是为了睡懒觉而杜撰出来的。



有个46岁名叫做莎拉的女人，她根据实验要求的，把每天晚上的睡眠时间由八小时改为了六小时。

刚开始，她想挑战的其实是把睡眠时间从八个小时改为四个小时，结果撑了才3天就顶不住了。她说，这感觉非常糟糕，特别累，本来良好的记忆力和灵敏的反应消失了，却而代之的则是健忘和晃神，记忆力明显降低。www.murufenxiyi.cn

于是她又开始了第二次的挑战，这一次是六个小时。www.gumiducn.com虽然多了两个小时，但是她依然觉得不够睡，皮肤明显的变差了。www.xntlscy.com同时伴随着心情变差，食欲不振等等。www.xnbody.com