专家介绍，孩子应该多吃肉，肉的里面有丰富的铁、锌等微量元素，猪牛羊红色的肉，那是儿童补充铁锌的**的食物。



　　我国由于不少家长对食物的营养知识的匮乏，使得儿童缺乏合理的营养的膳食搭配，造成了儿童缺铁性以及重度”肥胖”的情况。专家指出，由于缺乏合理膳食结构造成缺乏微量元素和热量过剩，这已成为影响我国的儿童健康的两大问题。



　　数据显示，幼儿时期缺铁会导致儿童智力不高，即使使以后能够“补铁”，仍然无法弥补孩子智力发育的缺陷。在我国，2岁以下儿童缺铁在20%以上，而且明显有上升的趋势。不过有趣的是，根据相关统计，微量元素缺乏的状况在人均月收入1000元以上的家庭最为常见，月收入1000元以下的家庭反而不明显。



　　专家介绍，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家长所认为的“营养好的都在汤里面”是不正确的。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉，那是儿童补充铁锌**的食物”。

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　　肥胖儿过八成爱吃洋快餐 根据央视报道，40多名孩子因为过度肥胖，只能休学进入专门**学校。根据某医院的统计数据，肥胖儿童当中85.2%的孩子表示喜欢吃洋快餐，43.6%表示自己每个月都吃，6.2%每天或者每周都吃。 要解决儿童肥胖关键在于膳食平衡，此外儿童**不要食用营养保健品，否则很容易危害儿童生长发育。www.xntlscy.com母乳分析仪www.xnmuru.com