1、备常用药

家里要准备一个小药箱，然后准备一些儿童经常吃的药是非常有必要的，主要用于早期的治疗，以及三更半夜时的应急。家里也必须配备水银温度计，虽然现在的高科技发明各种体温计，但我还是觉的水银的比较可靠。只怕电子温度计有会失灵的时候，因此虽然有电子的温度计，我还是被备着水银温度计。

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2、清热**

这里所说的热并不是天气热，而是人体的内热。平时的饮食还要以清淡为主要，可以喝些绿豆汤，冬瓜汤等之类的汤水就可以。没有特别的病症也不必喝凉草茶。其中多喝水是关键，秋季很干燥。从中医的角度来说体内积的热量过多就容易生病，而孩子的表现就是风热感冒、发烧等，然后病菌乘虚而入，会引起病情的进一步恶化。



3、加强营养

虽然贴秋膘大家都不再喜欢了，但是这对于孩子来讲，贴秋膘还是非常有意义的，当然我们不能单一的理解为让孩子多吃几口饭而已。而是要吃的好，营营养均衡。荤素进行搭配，种类齐全，以此来保证蛋白质，碳水化合物等一样也不能够少。只有让孩子吃的健康，这才能有能力抵抗外界病菌的入侵。

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