60岁都没有皱纹，原来睡前都做这件事！

一个男人说，你变成黄脸婆，我都不会嫌弃你的!女人们，你相信吗?女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。不要怪老公花心，而要怪我们自己没资本让他专心，男人30岁是成品，40岁是精品，50岁是**，而女人20是鲜花，30岁是黄脸婆，40岁是豆腐渣，男人的皱纹是成熟的魅力，女人的皱纹是衰老的表现。

女人一过25岁，自身胶原蛋白不再容易生成，身体和脸蛋，如果没有好好护理，皱纹很快就爬了上来，原本饱满的苹果肌开始干瘪，眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹。我们也许不会用140万去做美容，但是每个女人一定要花钱保养自己!不一定要花大钱，现在很多好的保养产品都很便宜

整 体 提 拉

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按 摩 额 头

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按 摩 眼 周

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眼睛是面部*显老的地方，

涂上眼霜之后，像图示那样画圈按摩，

尤其是皱纹色素较多的地方，

要适当增加力道。

提 拉 苹 果 肌

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苹果肌的饱满与否是皮肤健康的重要标志，

用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈，

顺着骨骼方向直推到眼角，

减缓胶原蛋白流逝的速度。

轻 刮 鼻 翼

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鼻子周围是我们容易忽略的卫生死角，

然而这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴，

手指轻微发力，从鼻根竖直刮下，

一直到感到有些疼痛发热为止，

能帮助我们排泄面部毒素，赶走皮肤暗沉。

提 拉 下 巴

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从下巴中央开始，

三指并拢向两侧上推至嘴角，

转而向上推向鼻翼，

不但能延缓下巴皮肤松弛，

还可以减轻法令纹呢!

提 拉 两 颊

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从两侧下巴下方开始，

沿着面部边缘向上按摩肌肤，

一直到皮肤发热微疼为止，

这样可以提拉皮肤，减轻浮肿。

按 摩 脖 颈

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从耳垂下方一直到锁骨中间，

隐藏着*为重要的两条淋巴管，

按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧，

能促进淋巴循环，加速**，

恢复肌肤好气色!

**，用热毛巾给肌肤来个舒服的湿敷，

彻底清洁毛孔~

八个小动作，每天不到一分钟，在家就能获得美容院护肤一样的效果哦，坚持做下去，皮肤紧致好年轻!

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