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话题: 在少林寺武校习武时需要注意些什么
shaolinwx
119.188.9.*
2017-10-23 14:50:14
  武术行业发展到今天,越来越受欢迎,每年都有很多学员到少林寺武僧文武学校报名学习武术。那么,在少林寺武校习武时需要注意些什么http://www.slwszs.com/shaolinzixun/2017/1020/153.html?在选择少林武校时需要考虑哪些问题?



  1.控制好基本功和耐力训练比例根据少儿身心发展规律我们可以得知,少儿新陈代谢比较旺盛,心率较快,但呼吸阻力较大,呼吸肌力量较弱,所以肺活量较小,氧运输功能较差,**通气量和摄 氧量都较低,故在进行少林武术训练时,我们应该注意不宜让少儿过早从事专项、耐力、静力训练。而应以少林武术的基础动作教学训练为主,以平和的简短的武术 套路组合进行教学与训练;以动作的速度要求为主,如少林拳、推掌、踢腿速度等;应合理安排运动负荷;科学的运用间歇训练、重复训练等方法;适当发展难度动作。



  2.加强武德教育,以鼓励训练为主。少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以在进行少林武术教学中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强 的意志品质。在少林武术教学与训练中应**掌握少儿的心理特点,以鼓励表扬为主,及时发现少儿的优点给予表扬。



  河南嵩山少林寺武校http://www.slwszs.com/是一所大型的文武双修学校,是目前中国众多武校中规模较大、 功夫*正宗、家长满意度**的学校之一。少林寺武校开设的文化课从幼儿园到高中专,学生在这里高中毕业可以直接参加高考。少林寺武校欢迎您的到来!



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