① 春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有**作用，可以缓解春困;



② 夏天喝绿茶能清热**、降低血脂。



③ 秋天*该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。www.chengke360.com



④ 黑茶冬天喝*适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用*为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。



另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。