很多的发型设计师都说发型可以让你的大脸变小脸，有时候看着发型脸部是看着小了点，可是当你把头发绑起来的时候，你会发现大脸又会重新的出现在你眼前。这样的方法也不是什么长久之计，如果你想脸部变成巴掌大的小脸并不是没有这样的可能。青汁**药专家教你轻松简单**操，让你真真实实的**。







Step1.将下巴抬起，轻轻地向侧舒展，让锁骨尽量获得伸展。



　　Step2.利用两手食指和拇指指腹，沿着图上路径，轻轻地掐捏侧颈部的胸锁乳突肌(即转头时颈部侧突出的一条筋骨)。



　　Step3.头部摆正，目视前方，两手四指并拢，掌心向下，四指指背贴住下巴，从下往上轻轻按摩。



　　Step4.面向正前方，两手五指并拢，两手指尖放在耳朵下方与下巴结合处，然后轻轻地向下推按。



　　Step5.面向前方，嘴巴闭起，两手弯曲手指，用食指指关节与拇指捏住耳朵中不，然后分别向上、下、外三个方向轻轻地拉，每处停住约5秒。



Step6、头微微向下低，两手中指和食指夹住耳朵，其余手指轻轻并拢，然后上下搓按，重复约30秒。



青汁**胶囊提醒：做**操一定要有决心，坚持下来的人一定会瘦。而且这个随时随地的都可以做，你可以利用午间休息的时间练习也是不错的选择的。本文来自青汁官网http://www.qinzhiwang.com/

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