随着生活的改善很多人都不会注意自己的饮食习惯，在加上季节的交替变换，很容易就会导致肠胃上火这样就会出现口臭的情况。口臭不仅给自己还给身边的好友都带来了很多尴尬，那么今天小编就给大家整理几种预防口臭的方法，希望可以帮助到大家。

　　预防口臭的方法都有以下几点：

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　　1：养成良好的饭后漱口的习惯，这样就可以让残留在牙缝中像肉渣这种高蛋白的物质**

　　2：时刻让自己的口腔里面充满湿润，我们平时应当多喝水。

　　3：像牙周炎，肝炎和胃病的朋友一定要积极的配合治疗

　　4：吃饭的时候也不能过多的进食，因为饱食的话也会引起口臭

　　5：空腹的时间不宜过长，过长的空腹也会引起口臭

　　6：睡眠时间一定要控制好，过多的睡眠是引起口臭的原因之一

　　7：在进餐之前可以食用一些水果这样可以避免口臭

　　以上几点就是小编给大家总结的关于几种预防口臭的方法，希望大家在看过之后有所帮助，**祝左右的朋友每天都有清新的口气。

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