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喜欢冬泳近20年
让她拥有好身材和体能
华商报：1月8日,某图片网站刊发了您一组冬泳的照片,网友为您不畏严寒的精神纷纷点赞,更为您火辣的身材叫好� |
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喜欢冬泳近20年
让她拥有好身材和体能
华商报1月8日，某图片网站刊发了您一组冬泳的照片，网友为您不畏严寒的精神纷纷点赞，更为您火辣的身材叫好。
刘叶琳感谢网友一直以来对我的支持和关注。网站刊发图片的事情我还不了解，不知道是谁发上去的。
华商报能简单介绍一下您的情况吗？
刘叶琳我今年50岁，白羊座，在信阳一家医院图书室工作。家里有爸爸妈妈，弟弟，老公和儿子。爸爸是骨科专家，妈妈是高材生。
华商报您是怎么喜欢上游泳的？
刘叶琳其实我十三四岁时在家乡的河里有溺水的经历，当时独自一人在玩，连呼救的机会也没有，差点被淹死。幸好被冲到河道的拐弯处，自己也不知道怎么回事，连滚带爬上了岸，从此对水特别恐惧。直到30岁时，因为喜欢拍照，我天天在河边湖边架着相机转悠。在朋友的劝说下，终于鼓起勇气，开始游泳。没想到竟然找到了浮起来的感觉，从此一发不可收拾，开始天天游泳。
华商报您喜欢冬泳多长时间了，冬天那么冷，您能适应冰冷的水温吗？
刘叶琳我喜欢冬泳将近20年了。现在我有这样的身材和状态，50%归功于冬泳，它锻炼了我的意志和毅力，让我内心越来越强大。我觉得冬泳对身体的好处是其他运动无法比拟的，因为它不光增加了您的抗寒能力和抵抗力，还锻炼了您的意志和毅力。
华商报您一般什么时候开始冬泳，每周几次，每次多长时间？
刘叶琳只要有条件，我一年365天都会游泳，从来不间断。尤其是冬泳，坚持得更好。冬泳时间一般会控制在15分钟以内，如果天气较为恶劣，时间会稍有减少，但也在10分钟左右。
华商报您平时在户外游泳的时间多一些，还是在室内游泳的时间多一些？
刘叶琳基本上从来不进室内的游泳池，偶尔受朋友邀请，一年会在室内游三两次。除此之外，基本在江河湖海游。国内的江河湖海，比如长江、黄河、汉江、松花江等，基本都横渡了。2016年，我还横渡了马六甲海峡，顺利完赛。
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