深圳爱康美诺教您用健康态的养生**法**美体。*近，巴西医学家提出了一种全新的长寿理念：**法。而这**法中又包涵了五种方式：
1.刮痧**刮痧是运用手法强刺激经络。局部皮肤发红充血，若你的血液循环存在障碍，疼痛必然加剧，这就是人们所说的的“通则不痛，通则不痛”，刮痧能够缓解肌肉紧张，消散血肿，改善局部血液循环。爱康美诺超声波能量仪，声波头每秒高于20000HZ震动频率，为人体细胞进行“内按摩”致力于每个关节和部位，全身定点导入，舒缓你身体的不适感。
2.通便**提倡人体内内的排泄物要及时排出，不憋不忍。及时地拉臭臭可以使肠胃净空，将肠道有害物质排出体外。这样做有利于调节你的免疫系统和促进新陈代谢，恢复大脑清醒和灵敏性，解除疲劳，让你辛苦**的身体得到解放。
3.水果**很多水果都含有半乳糖酸，**效果十分显著;如：葡萄能**肝、胃、肠、肾等处的垃圾。桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。无花果：止痢、治**等。不喜欢吃水果又想要好的保健效果，那你可以尝试一下蜂胶和松花粉，这也是保健舞台上的两员大将。
4.按摩**按摩是通过刺激经络系统，从而达到防病治病的效果。按摩的作用是增进血液循环，增加氧气的输送，让你的血液元气满满！也会使皮肤组织密实而富有弹性，依然保持小年轻；使神经松弛，让它休息休息，**疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令你精神焕发，哇哦。
5.禁食****我们来介绍一下文章标题的断食**法，它提倡每年有两到三天不吃饭，只喝水。先融解你体内的多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质；**融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，咱们医学上称它为“自身融解”。这就是断食**能**及防病治病的科学依据啦。
上面讲的五种**方法，你都记住了吗？
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