男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何**都要强。其中水果饮食更是不能忽视。
一部曲
?1个苹果护心**
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排**作为“苹果日”，这**只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有**功效，在“苹果日”这**分 6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
二部曲
?2个橘子护胃**
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
三部曲
?3个西瓜相当于1粒“wei哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“wei哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
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