按摩**是需要循着淋巴流动的方向才能达到效果的，对于腿部来说，采取从下到上的按摩方法是可以促进体内循环，改善下半身浮肿现象的。下面就教你一招**按摩，轻松4步帮你打造美腿。
Step1：
针对腿部的正面和背面，分别轻点保养品在膝盖下方、小腿中段、脚踝。
Step2：
双手手掌服贴于双腿膝盖下方，往下推滑至脚背处，反转方向滑至脚底，接着由下而上，以手掌包住小腿，手指微微施力，滑拉至膝关节处，顺势将手移至开始处。
Step3：
双手抱住左腿，先由下往上夹捏按摩至大腿，再由上往下夹捏按摩。接着，换右腿重复同样动作。
Step4：
将双手微微弯曲成杯状，来回拍打大腿、小腿内侧和外侧、屁股下方，(声音要呈现“剥剥”才是正确。)
清脂果仙人掌**胶囊采用国际公认的果蔬健康**法，选用南非喀拉哈利沙漠蝴蝶亚仙人掌，经科学提取其**仙人掌清脂素P57，经试验证明：P57**抑制人体食欲，促进体内脂肪细胞转换为能量，抑制肠道对脂肪分子的吸收，抑制多余热量转化为脂肪，平衡人体内分泌。适用于各种顽固型肥胖，尤其适用于难减型和多次**反弹无效者。
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资讯来源：清脂果仙人掌减肥胶囊