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子宫脱垂如何预防
更年期和老年期子宫脱垂的预防：
(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张，焦虑，恐惧的心情。
(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
(4)积极防治老年性慢性****和习惯性**，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
资讯来源：子宫脱垂
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