长时间使用电脑或伏案工作的人群常常会出现颈肩痛，严重的还会有手臂酸麻胀痛、头晕、**等症状。
据统计，近年来我国颈椎病的发病率逐年增高，并呈低龄化趋势，越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”，在工作、学习和网上娱乐之余，饱受颈椎病的折磨。专家认为，使用电脑时，注意正确的坐姿，并且主动进行颈部的锻炼可**减轻颈椎病的发生。
1、改善办公室桌椅的高度：电脑桌椅可以调整高度；座椅**有支持性椅背及扶手。显示屏的高度要合适，双眼平视电脑屏幕上方位置，并与显示屏保持恰当的距离。
2、注意工作姿势：操作电脑时不要屈颈过度和过劳，少扭头而多转身，少驼背而多仰头，保持脊椎正直。坐姿保持三个90度：上半身应保持颈部竖直，两肩自然下垂，上臂贴近身体，肘部屈曲90度操作键盘或鼠标；下半身腰部可靠在椅背，保持挺直，腰部和大腿成90度；膝部自然弯曲90度，双脚平放在地面或放在一小板凳上，不要交叉双腿，以免影响血液循环。
3、键盘和鼠标应在合适的位置：用电脑时，键盘和鼠标放在身体正前方，并靠近身体。操作键盘或鼠标时，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。
延时王www.daxiaoyao.com/suboyanshiwang/咨询热线：010-52850986，支持短信：13521028782，QQ：2278085794
http://www.daxiaoyao.com/suboyanshiwang
资讯来源：延时王
|
友情提示：
信息由用户自行发布，如果发现错误或不符合法规或造成侵权，请及时通知本站更正或删除，具体联系方式见页面底部联系我们，谢谢。 |
|
当前页在本站[名站在线]7天内点击次数(点击次数为零的日期不显示)： |
|
信息评估： |
（还没有网友对该信息作出评估，你想为该信息提供第一个评估吗？） |
游丝超声波清洗机游丝是一种很细的弹簧。通常以钢作为材质，盘绕在摆轮周围。**长度的变化决定了摆轮的惯性力矩与振幅周期。是影响走时准确的因素之一。是表的核心部件之一，是表的动力来源。
游丝机械手表零部件的保养和清洗，手表使用两三年之后，虽然走时还很正常，但由于表壳密封性较差导致灰尘等进入机心，都会增加轮系运动阻力，使轮系轴桦加速磨损，因此手表必须定期清洗。
威固特游丝超声波清洗机使用普通自来水、酒精、溶剂清洗。大功...别墅花园设计施工的基本流程1、开工前的准备工作，如到物业办理装修手续，通水，通电，材料进出通道，邻里关系协调等。
2、现场清理，如杂草，杂物等。
3、现场放线，定位，超平找水平高度根据设计图纸。
4、电路线管的铺设，给排水管道的铺设。铺设之前先挖深沟至少400mm.
5、硬化部分挖土方夯实素土基层，浇筑C20混凝土100mm，如有水池假山必须铺设10#以上螺纹钢筋浇筑混凝土不少于300mm。混凝土垫层凝固后铺设饰面花岗岩或其他道路材质。
6、防腐木或...液压过滤器漏油的原因分析液压过滤器漏油的原因分析
一般来说，液压过滤器油液的泄漏主要是由密封件的失效引起的。而液压过滤器的密封件失效的原因有多个方面，主要有以下几点
、在实际应用中，液压过滤器安装不当是造成密封件失效的主要原因。装配时强行压入造成液压过滤器密封件切边和破损，具有方向性的密封件方向装反，O形圈被挤出和扭曲等情况都会造成液压过滤器的密封件失效。
液压过滤器
、同时，安装液压过滤器密封件时还应特别注意密封面的清洁度，...河北梅鲁斯物理循环水处理设备原理及厂家梅鲁斯环是由两个半圆形的合金材质的环瓣组成。可以很方便地加装在现有管道外边。环装好后，内存的不同类型的振波就开始自动恒量地释放。如动画所示，针对不同的问题有专门的振波，比如红色振波的作用是除锈缓蚀，黑色振波的作用是阻止碳酸钙及其他盐类的结垢，绿色振波的作用是灭藻解决微生物淤塞等。
产品说明
1、结构简单使用方便物美价廉
梅鲁斯处理器的使用安装简单。先在选好的安装位置用绝缘胶带对管道做好绝缘处理，以...嘉立电梯老旧小区加装电梯怎么申请？有很多小伙伴问自家小区可以加装电梯吗？怎么申请？如何办理呢？申请加装电梯需要满足什么条件？还有一些大家关心的问题，嘉立电梯都帮大家整理好啦！
增梯工作是由政府负责实施吗？居民只需到社区申请就行了吗？
增梯工作遵循“政府指导、业主自愿、因地制宜、保障安全”的原则进行建设和管理。本单元出资增设电梯的全体业主为既有多层住宅增设电梯项目的建设主体，建设主体可推举1名业主代表作为实施主体，也可以书面委托具有建筑...
|
|
|
|
|
您当前的位置: 首页 > 行业资讯
