很多妈妈产后一头乌黑飘逸的秀发竟会在产后变得干涩、枯黄、没有丝毫神采,甚至纷纷脱落。据统计,拥有一头秀发的妇女约有35%~45%在分娩后会发生不同程度的脱发。难道脱发是妈妈们无法回避的宿命?
产后妈妈的烦恼丝
产后脱发怎么办?生完孩子后发质变差了,头发非常油又细又软,还掉得厉害,一抓就是一撮,现在头发很少了,用点什么好?要吃什么补补吗?
产后脱发一般发生在产后2~7个月之间。其脱落的特征是从发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“分娩性脱发”。产后脱发,主要与以下四个方面的因素有关。
1、雌**水平的变化
2、精神因素的刺激
3、产后饮食失衡
4、对头发护理不当
做到“三要”轻松拯救脱发
1、心情要舒畅
愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一,为了**的预防和减少脱发,妇女在怀孕期和哺乳期应当保持心情舒畅,特别是出现了产后脱发的情况后,千万不要过于紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
2、营养要均衡
新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,以满足头发对营养的需要。例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
3、护发要恰当
选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
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1、使用符合要求的燃料。
2、要有足的起动转速。起动转速高,缸内的气体渗漏...
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