皮肤外面是一层光滑的表皮，表皮如果轻松就能提起来了，说明表皮松弛了。这种松弛是因为真皮层里面的弹性减弱了，就好像弹簧旧得松弛了，盲目补充胶原蛋白没有什么作用，这种松弛是人体自然老化的结果。
我们皮肤里面有三种纤维：胶原纤维、弹力纤维和网状纤维。皮肤弹性的好和坏主要是由弹力纤维决定的，这不是病，补充再多胶原蛋白也没有用，到现在为止，也没有一种**或者什么方法，能让你一吃下去就补充了这种弹性纤维，或者让弹性纤维恢复弹性。所以，**不要以为这是病，这是岁月的遗憾，是人类衰老过程中的自然变化，我们在皮肤外面抹任何东西都没用。打个比方，你在游泳池里面*长时间可能会呆2个小时或者半天左右，你会感觉口渴，游泳池里面都是水，你在水里面泡了半天，自然界*小的水分子都不能透过你的皮肤进入到你的体内，那些化妆品的分子比水分子还要大，如果连水分子都进不去的话，其他分子更不可能进入到皮肤内部了。
我们人的皮肤有7层细胞，就像7层墙一样砌得牢牢的，你在外面抹什么都不可能进入到你的皮肤里面去。在选择的时候，选择一些滋润的、防止干裂的、防晒的化妆品是可以的，但是若说在皮肤外面抹了什么能进入到皮肤里，那是不可能的，每天做好清洁、防晒工作就能**延缓皮肤弹性变差。
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黑色独入肾经,所以黑色食物是**的**选择，那么**吃什么好呢?小编为您介绍**有代表性的黑色**食物,让你肾气十足，一起来看看。
1、桑葚
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有**滋阴、生津**和补肝益肾作用。
除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出...
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