导读：DHA是二十二碳六烯酸，又称“脑黄金”；AA是花生四烯酸，它们在大脑皮层和眼睛视网膜中的含量很高，对胎儿和婴幼儿的大脑发育至关重要。胎儿和婴幼儿的大脑发育非常迅速，持续足量的营养能促进大脑的发育，提高智力。

一、DHA和AA对宝宝的作用
DHA是二十二碳六烯酸，又称“脑黄金”；AA是花生四烯酸，两者都是长链多不饱和脂肪酸。它们在大脑皮层和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮层的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。婴幼儿的大脑发育非常迅速，尤其是刚出生的十几个月到4岁时，婴儿大脑的重量已达到成人大脑重量的90%。同样，视觉的发育在婴幼儿期也发展的非常迅速，在3岁时已达到成人标准。因而，出生后至3岁这一阶段，对于婴幼儿的智力、视力发展至关重要。
二、宝宝如何获得DHA和AA
既然DHA和AA对于婴幼儿的成长发育有如此重要的作用，那么婴幼儿怎样才能获得DHA和AA呢？DHA和AA可以通过其他的脂肪酸经过酶的作用产生，但在婴儿期婴幼儿本身代谢系统发育尚未成熟，这些酶的作用功能也不完善，所以较难合成足量的DHA和AA以满足需要，因而必须通过食物提供。母乳是婴幼儿**的天然食物，均衡饮食的母亲的母乳中含有一定的DHA和AA，哺乳期妈妈可以补充天然的藻油DHA，进一步提高母乳中DHA的含量，来满足婴幼儿的需要。另外，我国常见的婴幼儿辅食主要是米糊、蔬菜、水果、鸡蛋等，这些辅食不能提供婴幼儿发育所需的足量的DHA和AA。因而，可以将藻油DHA软胶囊刺破后将藻油添加在婴幼儿的辅食中给宝宝喂食。
三、DHA和AA的补充原则
持续足量补充： 婴幼儿的大脑发育是连续性的，婴幼儿营养需要持续补充。间断性的营养补充会阻碍婴幼儿大脑的正常发育。依据国际卫生组织的推荐，婴幼儿每天需补充100毫克的DHA.

四、宝宝DHA选择
目前，市场上的的DHA有深海鱼油和藻油两个来源。鱼油EPA含量高，适合中脑年EPA会削弱胎儿和婴儿的血管系统，并有可能导致孩子性早熟。婴幼儿应该选用完全不含EPA的T藻油，比如，纽瑞德藻油DHA的小牛顿孕妇儿童装，特别为孕妇和婴幼儿设计，选用美国**lifesDHA的T藻油，是**获得美国FDA安全认证的DHA,它在增长智力方面的显著功效获得了国际卫生组织等国际权威机构的推荐。

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资讯来源：紫一商城