按摩不但可以令血液畅通无阻，还可以**限度地放松宝宝的全身肌肉，所以给宝宝按摩是妈妈们的必修课。

胸腹部按摩的好处
宝宝胸腹按摩可以增加宝宝抗病能力。当宝宝哭闹时，***会下降。通过按摩可以让宝宝***恢复，放松情绪。除此之外，按摩胸腹部还有利于宝宝的EQ发展，所以妈妈可借按摩来稳定宝宝情绪。如果出生3个月宝宝都没有被拥抱或抚摸，情绪会显得很容易暴躁。

为宝宝做胸腹部按摩前准备
1、室温要恰当：室温**在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。
2、桌上要铺毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。
3、注意宝宝情绪：按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话，按摩时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。
4、光线不要直射：按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，**是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。

胸腹部按摩的步骤
1、胸部按摩步骤
从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。
用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。
2、腹部按摩步骤
腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。
用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。

胸腹部按摩的注意事项
1、刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。
2、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。
3、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。
4、按摩**的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。
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资讯来源：康奈尔国际医疗