未来三天，北京都将持续雾霾天气，这把很多市民留在了室内以躲避危害。有晨练习惯的市民更是转而前往健身房锻炼。然而健身房里的空气真的能让人放心吗？
健身房测试发现，其室内PM2.5的浓度也达到了91微克/立方米，空气质量为“不健康”状态。专家建议，在雾霾天气下，即使是在室内也尽量不要进行大运动量的锻炼。
一、内外对比　外面“330” 健身房内“91”
昨天中午12时，北京市**启动空气重污染应急黄色预警指令。昨天下午5时, 海淀区航天桥附近的一家健身房，在大厦外进行测试，PM2.5浓度为330微克/立方米。该健身房位于大厦4层，透过窗户能看到雾霾笼罩的街道。虽然窗户可以开启，但室内却没有了那种呛人的感觉。
有多位市民正在器械上进行锻炼，跑步是有氧运动，在空气流通的室外更**果，但在雾霾的情况下，室外跑步会吸入污染物。对于室内是否也有污染，使用PM2.5测试仪进行检测发现，该健身房的PM2.5浓度**达到了85微克/立方米。按照国家标准，75微克/立方米为上限，66至150微克/立方米，空气质量即可看作“不健康”。
二、位置对比：楼层较高健身房浓度稍低
特意选取了不同区域不同楼层的健身房为测试地点，对比区域浓度及楼层的差别。来到大望路的美菲特、东霆、良子这3家在地下一层开业的大型健身馆。这种地下一层的健身房的结构一般是，进入一层大门后直接下楼就是跑步锻炼的器材，所以与外界空气交融的可能性较大。
在美菲特，工作人员称，健身房因为在地下，所以有通风口。经过仪器测试，这家健身房的PM2.5浓度是82微克/立方米。
来到通州梨园一家2层的健身房，测量后读数为89微克/立方米。随后又去了房山一家3层和西城一家4层的健身房进行测量，测量读数分别为74微克/立方米、69微克/立方米。
三、室外空气PM2.5浓度上升，对室内同样会产生影响。
通常情况下，建筑物的室内空调、通风系统都会直接将室外空气送到室内。虽然会有过滤装置，但其对于PM2.5的作用并不明显。而由于北京地区的PM2.5污染主要来源于汽车尾气，健身房内是没有来源的，因此浓度要比室外低。
鉴于这种情况，在污染严重的时候，健身房内的PM2.5浓度未必能达到适宜锻炼的标准。因此建议，在这样的环境下，**不要进行剧烈的体育运动。
若长期在PM2.5浓度偏高且人多的健身房内进行锻炼并吸入大量有害气体，则会对人的呼吸及循环系统造成一定影响，“在室外PM2.5的浓度高的时候，人们在家里做一些简单的运动或器材锻炼相对更合适。”
四、建议购买空气净化器
雾霾这么大的情况下，我们家庭室内同样会受到很大的影响，所以很多时候在家里同样需要对空气经行净化，建议大家购买空气净化器。2013年中关村在线23款空气净化器横屏，大家可以搜索一下。我们在图表中可以看到我们的奥朗格Airgle是所有中评分**的，所以也极力推荐大家。经过我们的调查，Airgle在中国有三个代理商，大家都只是线下，直到*近才网上销售，今天也为大家找到了中国**的代理商的店，真的很专业。推荐给大家。淘宝店铺名：罗艺ROY健康生活馆。


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