家长咨询：听说现在嵩山少林寺武术学校在招生，我家孩子早就想去学习少林武术了，我们了解到我孩子也符合嵩山少林寺武术学校的招生条件，我们就打算这几天给他报名呢。我们听说新生到校后要练习基本功，基本功练习非常地苦，而我家孩子是一点武术基础都没有，所以我们想了解一下嵩山少林寺武术学校是怎么练基本功的，孩子身体能不能承受呢？
嵩山少林寺武校招生办：家长，您好，基本功是习武者**应学习的，并且还要学会的，其实不管学习什么武术，都必须要从基本功开始练，只有把基本功练扎实了，以后的学习更高深的武术才能得心应手。就如建造高楼大厦一样，基础建筑最重要，而武术的基本功就是建房子的基础。而我们嵩山少林寺武术学校每年来校报到的学员的年龄在3-25周岁之间，年龄大小不一，并且武术的基础也不一样，大多数是没有武术基础的，所以我们嵩山少林寺武校教练都会让学生从基本功开始练起。
武术基本功的练习，可以使身体各部分得到充分的锻炼，提高身体整体素质，也让身体逐渐适应每天的训练，为以后学习更高深的武术提供条件。并且坚持练习基本功，还可以培养专业的武术素养和技能，为以后学习散打、拳击、擒拿、套路、拳术等铺垫了基础。
　　对于新入校的学生，练习扎马步是必不可的。马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。
　　大家可不要小看这个基本的马步练习，马步是练武前的最为重要的基本功。马步练到高深的时候对身体也是有极大的好处的。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
　　等学生的平衡能力练好之后，嵩山少林寺武术学校会教学生练习经典的少林基本功姿势站桩。练习站桩可以使身体各部位得到较**的锻炼，并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能，为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术，提高武术运动技术水平打下良好的基础。
　　孩子身体柔韧性、协调性不好，也不用担心，嵩山少林寺武术学校的教练全都是由少林寺**的武僧担任，会根据学生的基本情况制定相应的训练方案，所以您不用担心孩子会学不会!
　　少林武术不仅能增强体质，防身健体，同时还能修身养性，对于脾气容易暴躁的学生很难静下心来学习，而想学好武术，就必须保持良好的心态，心平气和，所以送这里上学可有助于改变孩子暴躁的性格，让学生在和谐的氛围中，逐步得到改善。嵩山少林寺武校教练会根据学员实际情况因材施教，力争将每一位学员培养成文武双全的人才。
中国.河南.登封嵩山少林寺文武学校
　　招生办负责人：冯老师
　　全国统一招生电话： 4000-168-309 (免长途费)
　　办公室电话：0371-62713123 0371-62755123
　　手 机：13633835056 13633835078 15639777188
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