常言道“病从口入”,以此来警惕我们要注意饮食习惯,防止以此带来的身体健康问题!
可是现在很多疾病都是“病从鼻入”,呼吸系统疾病已经成为了危害我们身体健康的又一大危害!
呼吸我们时时刻刻都在进行着!每一次的呼吸,空气都在和我们的身体进行着亲密的接触!空气会随着我们的口或者鼻进入到我们的呼吸道,从气管,到支气管再到肺泡!
而空气中的有害物质,在经过的每一个地方都会留下足迹!然后一步一步的占地为王,*终变成危害我们身体健康的强盗!!!
比较常见的呼吸系统疾病包括:**病,气管炎,****,肺气肿,肺心病,肺结核,肺癌等等
那该如何预防呼吸系统疾病呐?综合起来就两点!!
一、提高身体体质
一个人的体质越好,他的抵抗力也会越好,犯病的几率也会降低很多!!!可是就算是“铁人”,也会有生病的时候!当病毒适应了你的身体后,那就是你倒下的时候!那怎么办呐?
二、改善生活环境
一个好的生活环境,决定了我们呼吸的空气的质量,同样的一个人,让他生活中空气质量优的地方和空气质量差的地方,这个人的身体也会发生很大的差异!
因此,在注重身体健康的时候,不但要注重平时的饮食起居,也要注重自身生活的环境卫生!!!
资讯来源:澳米微信公众号
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