当你喝苏打水时，它含有的糖与口中的**相互作用形成酸。这种酸会攻击你的牙齿。普通无糖汽水也都含有自己的酸，这些酸会攻击牙齿。每次喝苏打水，你都会开始持续约20分钟的破坏性反应。如果你整天啜饮，你的牙齿会不断受到攻击。下面看看关于“苏打水对牙齿的影响”博爱口腔是如何介绍的：


苏打水对牙齿的两个主要影响 - 侵蚀和蛀牙

侵蚀

当软饮料中的酸遇到牙釉质时，就会开始侵蚀，牙釉质是牙齿上*外层的保护层。它们的作用是降低牙釉质的表面硬度。

蛀牙

另一方面，软饮料也会影响下一层，牙本质，甚至复合填充物。牙釉质的这种损伤会引起蛀牙。随着时间的推移，经常饮用软饮料的人会出现龋齿或龋齿。加入口腔卫生不良，牙齿会受到很多伤害。

如何防止损坏

明显的解决方案？停止喝苏打水。但是我们中的许多人似乎无法戒掉这个习惯。但是，您可以采取一些措施来减少损害牙齿的风险。

1.适量饮酒。每天不要喝一杯以上的软饮料。只有一个会造成足够的伤害。

2.快点喝。饮用软饮料所需的时间越长，就越需要对牙齿健康造成严重破坏。饮酒越快，糖和酸损害牙齿的时间就越短。（只是不要以此为借口喝两倍的软饮料！）

3.用吸管。这将有助于防止有害的酸和糖远离牙齿。

4.之后用水冲洗口腔。喝苏打水后用一些水冲洗口腔有助于洗去残留的糖和酸，并阻止它们攻击你的牙齿。

5.在刷之前等待。尽管你可能会想到，在你喝苏打水后立即刷牙并不是一个好主意。那是因为对脆弱的和*近遭受酸侵袭的牙齿的摩擦可能弊大于利。相反，等待30至60分钟。

6.睡前避免饮用软饮料。糖不仅可能让你保持健康，而且糖和酸会整晚都能攻击你的牙齿。

7.定期进行牙科清洁。定期检查和检查将在问题恶化之前发现问题。

8.有苏打水的替代品。**，通过选择酸含量较低的软饮料，可以减少对牙齿的伤害。

软饮料不是一个健康的选择，但它们很受欢迎。如果您必须喝苏打水，请在适当的时候进行，并在此过程中保护您的牙齿健康。

通过以上的介绍，相信您对此有了相对的了解。如果您还有更多的相关疑问，欢迎您直接点击在线咨询我们的专家，我院医生会详细为您解答。博爱口腔一定会竭尽全力为您服务。真诚祝愿您拥有一口健康美观的牙齿！【服务热线：010-56193353】


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