九十年代，周星驰把潮汕牛肉丸引入其影视创作之中，《食神》一播，顿时撒尿牛肉丸风靡大江南北，许多游客都慕名前往一试，但很多人都不知道其撒尿丸的原型正是潮汕牛肉丸（牛筋丸）。而在香港这个美食之都，也大大促进了牛肉丸美名的传播，从而使潮汕牛肉丸美味风行海内外。 主料：牛里脊或牛腿肉1000g、葱姜蒜沫少许、白酒料酒都可以适量、白胡椒粉15g、蛋清5个。

上好的 牛里脊或者牛腿肉，一对铁棒(锤刀)

用刀去筋膜切厚片(那么大一坨肉你不会真的一开始就砸吧哈哈

反复捶打，注意一开始尽量总方形锤刀带棱的那一面砸，这样肉沫不会飞溅，等肉越来越细越有粘性再用平面砸

得有耐心，反复捶打

累了可以换人，告诉他们，不帮忙打的，一口都没得吃

我反复打了有40分钟以上成肉糜

细而不散就差不多可以了，有筋膜就挑出来

准备蒜头

葱末

姜沫，还有5个蛋清！

使劲搅拌(顺时针或者逆时针反正要顺着一个方向搅拌)，加少许味精料酒淀粉香油，反复捶打搅拌，直到“上劲”(就是凝而不散有弹性)，然后放入冰箱冷藏30分钟

好了Y(^o^)Y，烧一锅开水(水开转小火慢慢咕嘟)，然后挤丸子要挤大一点，这样保持水分，反正更嫩滑更弹牙哦
http://www.hljlxd.com 潮汕牛肉丸
全部下完，转大火，水开(感觉**一个下去的丸子不生了)就捞起。

然后放入凉水紧一下待用

那么今天就准备一点小白菜和粉丝吧

正好手边有牛骨头汤。蔬菜粉丝烫熟装碗

丸子入骨头汤再烫一下，吃一个尝尝看好了没

好了Y(^o^)Y！

装碗！来吃吧？一口下去汁水横流，口感弹牙，肉质细腻，肉香在口中肆意得弥漫！我还能说什么

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