2019年2月12日正月初八，今天是春节假期结束开工的日子，很多人都已经开始上班，回归到正常的工作生活中去，而在春节假期期间，在各种的放纵，黑白颠倒的生活之后，很多人的生物钟其实已经乱了。
除了混乱的生物钟之外，还有混乱的饮食，在春节的时候，家里都备有各种各样的零食，有的时候零食吃多了，就不吃正餐了，有一顿没一顿的吃饭，而有吃饭的时候又都是各种大鱼大肉的饮食，并且春节期间聚会也比较多，三餐不能够做到定时定量，也不能够做到膳食多样性，所以在春节期间的饮食可能会造成身体不适，肠胃功能变差等等的状况。因此，节后的食物安全问题依然需要注意。

选购安全食品
在选购食品时，要选购新鲜食物，不要购买不新鲜的水果、蔬菜和水产品以及病死或死因不明的家禽、家畜；购买熟食卤味、儿童食品、酒水饮料，要选择证照齐全的正规店；购买定型包装食品，应查看定型包装食品袋上是否标注厂名厂址、生产日期和保质期等，并保存好购物等消费凭证。

健宜生态仪，又叫多功能生态仪，是一款以还原我们生活生态系统食物为主打功能的多功能仪器，主要功能是利用光触媒、超声波、活氧、紫光灯做到了真正的安全环保产品，可以食物**，空气净化、果蔬清洗、餐具**、水源活化，食物**的作用尤为突出。
总而言之，在春节过后要选择健康的饮食方式，也要调整自己的生物钟，早睡早起，三餐定时定量，做到膳食多样性，这样才能够打起精神工作。


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