月经期期间女性体温微升，新陈代谢增强，导致皮脂分泌旺盛，还易形成色素母细胞，紫外线照射下，产生大量的玄色素，使斑点增加。

　　2、皮肤易过敏，长痘

　　月经期易长痘

　　月经期体质虚弱，情绪波动大，使得肌肤易过敏，长痘。

　　二、月经期4个保养妙招

　　第1、多休息与补充铁质

　　月经期长痘多休息与补充铁质

　　多休息，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素b群或大豆等含植物雌**食用品改善肤质，削减油腻食用品。

　　第2、注意防晒，少化妆

　　月经期长痘防晒，少化妆

　　月经期期间易出现长斑问题，要注意防晒，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。**避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。

　　第3、点穴****时期

　　月经期祛痘可点穴**

　　月经期期间新陈代谢加快，是体内**的最理想时机。运用按摩手法可以进行**，按压涌泉穴和足三里都可以促进**。

　　第4、做补水面膜，可以达到事半功倍效果

　　月经期祛痘补水

　　月经期间，体内***水平快速上升，皮肤变得细腻、光滑，甜桦毛孔也会缩小甚至消失。这时为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。

　　5、多吃水果不用担心被晒黑

　　月经期祛痘多吃水果

　　月经期间，女性皮肤对果酸的吸收力较强，假如你能在此时吃多点水果，可以大大降低被晒黑的几率。

　　三、月经期长痘痘7招保养实战

　　第1招、使用专用洁面乳

　　月经期祛痘使用专用洁面乳

　　月经期间容易长痘痘，首要是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤，还可以每周一次用电动洁面洗擦脸，用于**t区甜桦毛孔内污垢和老废角质。

　　第2招、拒尽被痛经**绑架

　　月经期祛痘生姜精油

　　对于痛经**，把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后裹层保鲜膜，这样的方法可以改善。这个方法对子宫也有保健作用。

　　第3招、美丽危机的救星

　　月经期祛痘调理油脂分泌

　　月经期间皮肤是很脆弱的，有机护肤程序和有机护肤品要削减一些，选用调理油脂分泌的美容水进行简单护理工作。

　　第4招、好心情就要靠“淀粉”

　　月经期长痘好心情就要靠“淀粉”

　　月经期摄取高碳水化合物食用品，如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，可以帮助血糖维持在稳定水平，易于平静情绪。月经期勿食生冷，造成烦恼。

　　第5招、效果惊人的黄瓜贴面

　　黄瓜贴面

　　新陈代谢加快，吸收效果特别好，做diy黄瓜面膜保湿，可以达到平常双倍的效果。

　　第6招、加料有机护肤品正当时

　　面膜

　　这时可以动用那些平时都舍不得使的高价面膜，皮肤尽对照单全收。补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。

　　第7招、红酒护航，气色更好

　　红酒

　　天天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒，可以帮助雌**为心血管更好地保驾护航，让雌**水平慢慢开始回升。




资讯来源：文章来源于：(祛痘方法：http://qudou.phislin.com)