很多人都会有口干咽燥,心烦**等症状,这些都有可能是肾阴虚肝火旺的表现,有了这些症状该如何调理呢?下面就跟大家一起来了解一下吧。

一、肾阴虚肝火旺的表现

1、肝火上炎

是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红,甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点,因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主,可用天麻钩藤饮等。

2、肝火耳聋耳鸣

耳聋之因于肝火上攻,致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源,肾开窍于耳,故肝火可致耳聋。治宜清肝降火,可用龙胆泻肝汤等方。

3、肝火眩晕

眩晕的一种,由于肾水亏少,肝胆相火上炎所致。症见头晕**,面红升火,口苦目赤,舌质红,脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目,肝经上行于巅顶。偏火旺者,宜清肝泻火为主,用龙胆泻肝汤。

二、肾阴虚肝火旺的危害

1、头发干枯脱落

肾虚在女性头发上的表现就是让头发变的干枯毛躁容易脱落,让原本黑亮的头发渐渐失去光泽,虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子,但是无奈所有的办法都使用过了,始终没有任何的效果,这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。

2、更年期提前

如果你的月经总是延迟来到,而且总是情绪波动比较的大,出现潮红等一系列的现象,那么你就需要考虑一下是否出现了肾虚了,特别是如果你猜三十岁的话就出现了上述的症状一定要去医院检查一下才可以哦。

3、发胖

如果你吃的并不是很多,运动量也不小,但是却还是不可抑制的变胖,这个时候你就需要考虑一下是否存在着肾虚的情况,很少有人能将肥胖与肾虚联系起来,其实这两种情况确实是存在着关系的。

三、肾阴虚肝火旺怎么办

1、肾阴虚肝火旺吃什么水果好

1.1葡萄

葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝**的水果之一。

1.2梨

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热**作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可**缓解症状。

1.3火龙果

火龙果属凉性,具有明目降火,预防**、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。

2、肾阴虚肝火旺吃什么食物好

2.1荸荠

据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、**,有温中**、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。

2.2芹菜

芹菜性凉,味甘辛,**;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,**利湿,除烦消肿,凉血止血,**宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑**的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

2.3莲芯

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、***的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕**症。

3、肾阴虚肝火旺喝什么茶好

3.1决明子茶

决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、**和降低胆固醇的作用。

3.2蜜糖红茶

冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

3.3枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用,还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

3.4菊花茶

中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热**等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3.5金银花

金银花自古被誉为清热**的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热**,**排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,**祛除各种色斑及黑斑。

以上就是肾阴虚肝火旺怎么办，吃什么比较好的相关介绍，希望对大家有所帮助。

文章整理 非常健康网https://m.sojk.net


资讯来源：非常健康网