香蕉味道很香而且富有营养，很多人都会喜欢，不过大家都知道香蕉放时间长了会变黑，怎么保存香蕉才不会变黑呢？有传言把香蕉挂起来，就可以避免变黑，真的是这样吗？今天，小编就来教教大家怎样保存香蕉不会变黑以及科普香蕉的营养价值，一起来看看吧。

香蕉怎么保存才不会变黑？

香蕉的营养价值

防治胃肠溃疡。患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

治高血压。高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以每日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。

治疗忧郁症。新近发现，香蕉含有一种物质，能够帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗，所以，忧郁症患者平时应适量多吃香蕉，可减少引起情绪低落的**，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。

治皮肤瘙痒症。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制**，经实验，用香蕉皮治疗由**或**所引起的皮肤瘙痒及**病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。
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治痔疮及便血。每日空腹吃香蕉2个，或不去皮炖熟，连皮吃。

**。因为香蕉本身含的都是淀粉，所以很容易饱腹，不容易吃下过多的能量，加上从淀粉转变成糖类需要一些时间，所以香蕉短时间内并不会使血糖过高，因此比较不会堆积能量，如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当作**的优良食品。

面膜。香蕉半个捣泥，加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15-20分钟后用清水洗去。可使皮肤清爽滑润，并可去除脸上**及雀斑。

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