老年人冬季晒太阳要注意什么
把握好晒太阳的时机
**之中，有两个时间段适合晒太阳。上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到**化瘀功效。下午4时到5时，此时正值紫外线中a光束占上风，可促进肠道内钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30至60分钟。济南养老院jnhzhly.com
晒太阳时间不用太久
晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了，或者晒会儿太阳又到树下凉会儿再晒，特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。
不要隔着玻璃晒太阳
冬季天气寒冷，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗？中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。
资讯来源：网络
|
友情提示：
信息由用户自行发布，如果发现错误或不符合法规或造成侵权，请及时通知本站更正或删除，具体联系方式见页面底部联系我们，谢谢。 |
|
当前页在本站[名站在线]7天内点击次数(点击次数为零的日期不显示)： |
|
信息评估： |
（还没有网友对该信息作出评估，你想为该信息提供第一个评估吗？） |
2024中国汽配博览会/2024宁波国际汽配展览会2024中国汽配博览会/2024宁波国际汽配展览会
2024宁波国际汽车零部件及售后市场展览会CAPAFAIR
展览时间2024年09月26-28日
展览地址宁波国际会展中心
展会介绍
宁波国际汽车零部件及售后市场展览会CAPAFAIR，是中国**出口主导型汽车零部件及用品贸易展。CAPAFAIR借助宁波汽车大产业集群、港口和外贸优势，搭建一个展示、交流、合作、贸易的专业服务平台，致力于帮助行业制造商拓展海内外市场，助推宁波市“246万千亿产业集群建设...2024上海国际化工泵阀展览会11月19-21日2024上海国际化工泵阀展览会11月19-21日
2024第十六届上海国际化工装备博览会CTEF
展会时间2024年11月19-21日
展会地点国家会展中心上海
主办单位中国化工装备协会振威国际会展集团
化工装备全产业链盛会，]助推我国化工行业高质量发展
主办方将延续全产业链办展思维，全力打造“一年一度的国际化工装备大会”，展会设置石化装备、化工单元设备、化工环保设备、泵阀管道、自动化及仪器仪表、安全防护与应急消防、智慧化工园区等专...2024中国国际化工博览会/上海化工装备展会2024中国国际化工博览会/上海化工装备展会
2024第十六届上海国际化工装备博览会CTEF
展会时间2024年11月19-21日
展会地点国家会展中心上海
主办单位中国化工装备协会振威国际会展集团
化工装备全产业链盛会，]助推我国化工行业高质量发展
主办方将延续全产业链办展思维，全力打造“一年一度的国际化工装备大会”，展会设置石化装备、化工单元设备、化工环保设备、泵阀管道、自动化及仪器仪表、安全防护与应急消防、智慧化工园区等...深圳市精通毛刷制品有限公司深圳市精通毛刷制品有限公司
深圳市精通毛刷有限公司是深圳**毛刷辊、尼龙毛刷、工业毛刷加工生产厂家，经过深圳市实地认证企业
精通专业生产加工毛刷,尼龙毛刷，工业毛刷,毛刷辊.机械毛刷,清洗机毛刷,玻璃清洗机毛刷,防静电毛刷,LCD杜邦毛刷,橡塑包装制品.烟机配件.毛刷轮,剑麻圆盘刷,钢丝刷,铜丝刷,铁皮刷,铁线刷,毛刷条，导电毛刷，阻燃毛刷,磨料毛刷.环卫刷.除尘毛刷,各种植物毛刷.清洗毛刷,清洁毛刷,抛光毛刷，磨料丝毛刷盘...河南八珍烤鸡培训学校学习菠萝饭做法到新乡美食中心，随到随学，包教包会。河南正宗凤梨饭培训学校河北石家庄山东济南山西太原陕西西安广州郑州江苏南京苏州新乡市美食中心小吃培训***，利润高，小
投资，大回报。在我们学校学习期间，材料免费提供，吃住全管，随到随学，包教包会。一个人的学费可以带家属一起学习，方便更好的学会技术。
菠萝饭，又叫凤梨饭，是一种很受大众喜爱的水果饭，形状及口味非常吸引人的。菠萝饭美味健康营养，有养生美容...
|
|
|
|
|
您当前的位置: 首页 > 行业资讯
