真美诗分享：
1.鞋码适中，鞋内留有一指的空间;
2.鞋头质料宜软、宜圆、宜宽，能让所有脚趾平放和略微活动，但不宜过宽，否则会增加皮肤摩擦而生茧;
3.两侧质料要坚挺，以承托足部防止侧翻扭伤;
4.鞋跟要坚硬，以稳定足部;
5.鞋底后跟要比脚掌部分高0.5~1寸(1.7~3.3厘米);真美诗 https://zhidao.baidu.com/question/506967875.html
6.鞋内醉好有薄鞋垫，能将体重平均分配，但不要过软。
需要提醒的是，即使是成年人，脚的大小也会随年纪增加而改变，因此不要根据鞋子标示的尺寸选择，应该站立着试穿，并多走几步，以确定鞋子是否合脚。
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