随着现在大家对健身意识的加强,进健身房的目的由“**”“掉称”慢慢过渡到“强身健体”“塑性变美”之后,也开始有越来越多的人向我咨询“教练,我没有时间来健身房怎么办?”“怎么才能养成健身习惯?”“有什么入门级别的基础运动?”“健身新手怎么样才不会出错?”那今天我就在这里,以我健身教练的角度,统一给大家讲一下我个人的想法和意见。
首先,健身当然不是非要来健身房,只要自己有动起来的意识,在哪里都一样,像国外健身群体崛起比较早,很多人就会选择购买家用健身仪器在家运动。
其次,健身习惯的养成是长期的一个过程,不要求你一次性运动量大,但是需要坚持。这里我也是比较推荐大家可以购买一些基础的健身仪器在家的,例如家用跑步机、动感单车等,这也是比较入门级别的,非常适合健身新手。
快要到运动时间了,这里就先和大家聊聊家用的跑步机该如何选购,其它器械留着下次再说。就拿我们健身房使用的亿健8096来分析一下跑步机如何选购和跑步机选择时有哪些注意事项。
1、性价比与质量
这个不管是选购任何商品都是放在首要考虑的,亿健的8096是一款多功能的两用机,家用商用都非常合适,两千不到的中等价位却做出了专业产品,高质量也是这两年的使用感觉之一;
2、减震效果
这是大部分健身小白都会忽略掉的一个问题,跑步不是跑的越多越好,需要根据自身的身体素质、膝盖情况、体重等设计不同的跑步方案,如果跑步机的减震效果不好,那你的膝盖要遭殃了。而亿健8096是有专利多级减震的,能够充分的分解跑步机的冲撞力,保护膝盖,家里有小孩和老人都可以放心的去使用;
3、静音效果
我相信没有人在运动的时候想听到机械的运作声,所以健身房会选购静音双电机的跑步机,家用的话会有扰民问题,更需要注意这一点,亿健8096就很好的做到了**静音这一点。
我这里说的可能不够**,但是能把这三点做好的品牌,我相信其他方面也不会太差,希望看完能给大家在选购跑步机时提供到**的帮助,如果实在不想麻烦,就和我们健身房买一样的吧,哈哈。
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首先,海绵喷胶的气味主要来源于本身胶体和有机溶剂的味道,是海绵喷胶的本质特征,受到原料材、生产制程、流通环节的影响所以气味的浓淡不同,强度差异。
那么,在明白气味的来源后,在海绵喷胶的配方设计过程中,一哥芜绿喷胶厂家则采用低味道的环保溶剂和高挥发速率的溶剂,能使海绵喷胶在施工过程中有机溶剂快速挥发掉也可以达到减少气味的目的。...伺服电机 SGMAH-02AAA61D-OY伺服电机SGMAH-02AAA61D-OY
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