髌骨我们大家习惯称它为“波棱盖儿”，我们可以轻松的坐下、站起、走路、跑步和移动都是依靠它。为了保持良好的膝关节功能，我们应该让“波棱盖儿”在“沟槽”里正常的运作。

髌骨(又名膝盖骨)是膝部伸肌腱中的一块籽骨。正面观为杏仁状，横断面似三角形，**向下；位于膝关节前方的股四头肌腱中发育而成。通过髌韧带连于胫骨结节，借脂肪垫使髌韧带与膝关节分开。

髌骨骨折可由直接外力打击所致，也可以由自身肌肉牵拉导致。当髌骨受到外力直接碰撞时，常发生粉碎性骨折；当股四头肌特别用力牵拉，也可以发生髌骨骨折。说了这么多那做完手术该如何让髌骨恢复到受伤之前的功能呢？这就需要及时的术后康复。安馨康复中心，给您适合的康复训练。



安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。

需要注意的是：训练中出现疼痛为正常现象，若训练结束后半小时疼痛缓解，则不会造成损伤。关节的肿胀、发热为正常现象，可以通过冰敷缓解。若关节肿胀严重、或体温持续高热则应停止练习，及时复诊。康复原则：循序渐进，切勿心急。在康复过程中遇到困难，要积极复查，康复医师调整计划后，继续进行功能性练习。

资讯来源：唐山术后康复