牙齿之间发生相互锉动，有很响的声音，在夜晚安静的时候非常明显。那么小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？下面我们就一起来了解一下吧。
睡觉磨牙缺什么
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事
1、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；
3、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；
4、体内缺乏微量元素易患此症。
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
6、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。
如何预防睡觉磨牙
1、有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。
2、注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
3、发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
4、有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。
5、如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。

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