俗话说：“大人努力快乐，小孩子的快乐却是天生的。” 父母对下一代太过焦虑，只会为孩子们带来更多的挫折和负担。在充满各种新奇有趣的想象的孩童世界里，父母的教育陪伴很重要。孩子的压力来自于大人，孩子能否拥有一个健康快乐的童年也是由父母决定。
　一、亲情，孩子健康成长的**课

　　亲情的缺乏会导致孩子缺乏对外部世界的安全感和信任感，而这种情感欠缺严重影响了他们与别人的社会交往，进而出现性格缺陷和心理障碍。 电视消磨看儿童的美好时光，也占据了父母与子女的沟通时间。因此，父母在晚饭后要尽量和孩子一起共度时光，问问孩子**做了什么，或者陪孩子下棋、读书、拼图等。亲自互动可以共同DIY一些东西，也可以带着孩子亲近大自然。

二、快乐运动，帮助孩子健康成长

　　父母望子成龙、成凤的心情当然可以了解，但孩子取得优异成绩的前提是拥有良好的身体条件和健康状况。美国一份资料显示，6至12岁儿童建议运动量：每天累积最少30至60分钟多元化及合乎年龄的体能活动；每天累积达至60分钟甚至数小时的体能活动**；每次运动**维持连续10至15分钟；运动的强度至少达至如急步行、跑步、跳绳、自行车、游泳及打羽毛球般的程度；当达到这种程度时，身体便会流汗及心脏会加快跳动。但运动不宜过度，运动前要有充分的暖身运动，若感到疲倦、身体不适或疼痛时应暂时休息。

　三、健康的小孩不会胖

　　中国的小胖子越来越多，一方面是缺乏运动，另一方面是不正确的饮食习惯造成的。家长必须知道哪类的食物可以构成营养均衡的饮食，营造不会使人吃个不停的食物环境，聪明地准备食物，强调吃正餐的重要，并且提供适当的点心。

　四、健康小孩学习好

　　孩子不爱念书，学习意愿低落，是最让父母**的问题。父母可以这样做：首先，建立孩子的“自我概念”，也就是让他觉得“自己是可以的”；其次，定合理可行的目标；再次，多信任，少担心；接着，给孩子**的鼓励、肯定。最重要的是，父母要亲身示范。本文有http://www.zhifg.com编辑转载请注明！

资讯来源：早教机构