西安体检提醒：上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。近日，美国“MSN”健康网总结出中年人健康的9大标准。在此基础上，综合国外**研究和国内专家建议，为您提供保证中年健康和充满活力的法宝。
强壮的心脏：人到中年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。坚持多吃蔬果、如西红柿、红苹果鱼类。爱护心脏，要先摸清它的喜好，它讨厌有“三高”、吸烟、酗酒、精神压力大、老熬夜的主人。
良好的视力：远处电线杆看上去是弯的、睁一只眼闭一只眼发现看到的东西有差异。提醒：1.早晚各花5~10分钟热敷眼睛;2.每天有意识地眨眼300次;3.每隔45分钟就远望一下。
坚硬的骨头：骨骼一旦变脆，也就意味着人体这座“大厦”面临危机。此外，每天喝牛奶超过300毫升的人，骨密度下降2.3%~3.3%，喝酒也会弱化骨骼，应戒烟限酒。平时还可多做力量练习，如仰卧起坐、举哑铃、引体向上等。
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西安智行深度体检（简称智行体检）成立于2006年，是国内**家推出崭新的深度体检和检后预防医学服务，提供普通健康体检、深度体检和检后健康保健与家庭医生服务的一体化医疗方案提供商和健康保健专家。
营业面积达6000平方米，拥有***医学专家12名，陕西级中、西医专家30余名，是西安乃至中西部地区规模**的高端体检中心。智行集权威医学专家，国际**检查设备、电脑数据系统，人性化服务流程于一体，
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