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放风筝也可以养生？
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放风筝是一种很好的全身运动。北京德胜门中医院胃肠科http://www.chipstec.com/踏青时节，一线在手，视风筝乘风高飞，随风上下，飘忽不定，实是一大快事。在放风筝的过程中，由于要不停地跑动、牵线、控制，全身的肌肉关节都要参加活动。急缓相间，有张有弛，有利于放松钮骨，活动肌肉。《续博物志》中说：“春日放鸢，引线而上，令小儿张口而视.可以泄内热。”《燕京岁时记》中还进一步阐明放风筝对眼睛有好处：“儿童放(风筝)之空中，**清目。”这是由于在放飞时，眼睛要一直盯着高空的风筝.远眺作用可以调节眼肌功能，**眼的疲劳，从而达到保护视力的目的。
一只大风筝升入云霄后拉力相当大，需要拿出全身力量方能驾驭。由此可发展臂力，强健腰背肌群和足胫关节，对提高反应能力也大有益处。另外，趁春季莺飞草长的大好时节，忙里偷闲，到空气新鲜的郊外放放风筝，沐浴在融融的春光里，精神抑郁一扫而光，对身心健康和慢性疾病的康复，都是十分有益的。浅表性胃炎治疗http://www.chipstec.com/qbxwy/
虽然说爱放风筝的年代已经过去，但是现在天气正好，邀上三五同伴一同到户外放风筝，回归童趣也是个不错的方法哦，还能趁此机会舒缓压力，也能一定程度的锻炼身体。 十二脂肠溃疡http://www.chipstec.com/sezcky/ |
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