老年人如何预防肺炎
老年人如何预防肺炎
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老年人患肺炎这么的严重,那我们应该怎么预防呢?只要可以很好的预防肺炎,那么就可以降低死亡率,那接下来我们一起来了解一下老年人如何预防肺炎?
1、避免太劳累。过度疲劳对于抵抗力和***也是不利的,**病毒就会趁机而入,导致肺炎。
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2、加强体育锻炼,对于体质就有利于提高。这也需要因人而异,适当的参加体育锻炼,可以不做剧烈的运动,但是一些例如散步、太极等舒缓的运动还是要经常坚持,锻炼的人身体的素质和抵抗力也可以得到提高,这样就会增加防病的能力。
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3、预防感冒。很多老年人患肺炎大部分都是因为感冒造成的,因为老年人的抵抗能力变差,感冒之后的**和病毒很容易侵犯肺部而导致感染引起炎症,所以,对于老年人预防感冒是一个关键的环节,在气候多变,气温不稳定的冬、春交际或者是秋冬交际,就会患上感冒,因此,这些季节老年人**是提前做好预防的一些措施。 |
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