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日常上网需谨慎 小心患上近视眼
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日常生活中，我们用电脑有哪些注意事项?
1、不要长时间用电脑：长时间看电脑是导致近视的*关键因素，尤其是一些职场工作者，由于每天需要长时间面对电脑，所以近视的几率更高。所以要注意用电脑的时间控制，工作一段时间后，就要休息5-10分钟，给眼睛适应的放松，期间可以远眺、做眼保健操或闭目休息，避免眼睛出现视疲劳，从而避免近视。
2、不要近距离用电脑：近距离看电脑对眼睛的伤害非常大，再加上辐射的作用，对我们的身体也有危害。正常情况下，我们的眼睛与电脑屏幕的距离**在40~50厘米，而且**双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
3、注意电脑光线问题：不论是室内的光线问题，还是电脑屏幕光线，都不能过强或过弱。强烈的光线会刺激眼睛，给眼睛带来伤害，而且一些朋友喜欢晚上关灯玩电脑，这样对眼睛的伤害更大，所以经常用电脑的朋友要注意。 |
| 医院：汉中3201医院
电话：400-8313911
网址：www.0916eye.com
地址：陕西省汉中市汉台区天汉大道783号
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