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肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括维生素B和核黄素等的**来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收。
1、 锌是人体免疫系统中*重要的营养素,人体中含有适量的锌,可以用来对付病毒和**。身体中的锌含量若是不足的话,免疫系统便会相对的减弱。不但如此,锌还可以促进新陈代谢保持正常的味觉。锌帮助体内200种以上的酵素成分形成新细胞。锌不足时,伤口不易复原,易掉发,肌肤粗糙,舌头的味蕾失去知觉。尤其*近流行**,越来越多的年轻化人缺乏均衡营养的用餐,而使锌的摄取量不足。诚健牛肉含锌,与优质蛋白质、维生素等,为健康与美丽加油!
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2、维生素B群。
牛肉含有对健康和美容非常有帮助的维生素B群。
3、铁质。将氧气、能量输送到身体各处,都靠血液中红血球的血红素,而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种。A:非血铁质。含在如海草、蔬菜等植物性食物里。B:血铁质。为动物性铁质,比非血铁质更容易被吸收,达5-10倍。(只有在肉类中找到,不存在于蔬菜水果中)。其中常**的女性容易出现贫血的现象。对于想保持神采奕奕的人,您也许还不知道:一份肥牛中富含的铁质=14份等量的菠菜中铁质的含量。
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说起满月发汗月子发汗,无非是产后妈妈都所关注的事情。经过了十月怀胎,体内遗留了一些湿寒气,如果长期不排出,会使得产后妈妈的身体非常的差,大大降低了产后妈妈的身体体质。尤其是产后妈妈还要母乳,同时还要照顾宝宝,自己的身体不行,如何来照顾宝宝呢?所以说,只有产后妈妈注重了自己的身体,才会更好的照顾宝宝哦。
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