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在少林寺武校习武需要练习长跑吗?
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老师你好!我是一种中学生，非常的喜欢体育运动，每次学校举办运动会都是**个报名参加的，且我的强项是长跑，每次参加学校的长跑比赛都能获得很好的名次，因此就想要去武术学校http://www.sls11.com/进行专业训练，以后也能在武术行业有一个较好的发展，但是不知道我的长跑强项在武术学校能不鞥呢用得上呢?在少林寺武校习武需要练习长跑吗?http://www.sls11.com/2016/slsi_0225/587.html
同学你好!在少林寺武校学习武术同样需要练习长跑，长跑是一种**的有氧运动，对于提高身体素质非常的有帮助，想要在武术行业有所成就，良好的身体素质是必备条件，而每天坚持长跑对于提高身体素质是非常有好处的。但是对于年龄小的学员，学校则不建议做长时间的剧烈运动，因此需要一个专业的武术教练系统、科学的指导孩子们。
少林寺武校教练指出：对于武术初学者们来说，要以提高身体素质为主要目的，每天要有计划的做一定时间的长跑;而对于有一定武术基础的人来说，在进行长跑练习的时候一定要注意调节长跑的步调等。
孩子们在少林寺武校习武，教练会根据孩子们的身体和心理等特点进行针对性的基础训练，锻炼孩子们的身体柔韧度及耐力，而长跑运动是帮助提高孩子们耐劳的一种**的手段。
少林寺武校是少林寺承办的国内**的专业少林寺学校，学校的武术课程教练均由少林寺的真正弟子担任，科学的教授少林功夫。 |
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