有机黄瓜好处多,您吃了吗?
有机黄瓜,所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;有机黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的**养颜食品,若是生吃黄瓜**连皮一起吃,可以加快**脚步。有机黄瓜皮含有较多苦味素,是有机黄瓜的营养精华所在,有机黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够热**、生津止渴,尤其能**、清肠、养颜。 生吃黄瓜**连皮一起吃,不仅有上述好处,还能使维生素C得到充分吸收,促进人体新陈代谢,从而加快**“脚步”。不过带皮吃时一定要用盐水洗净。由于有机黄瓜含有较高的维生素C,生吃时**别和其他有机蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。
有机黄瓜还有降血糖的作用,对糖尿病人来说,是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、**苦腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
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