戒烟后难以入眠怎么办?l
给你讲一个事实,老秦快六十了,由于身体不太好去年退休回家休养,所以没事的时候就在小区里转转,牵条小狗溜达溜达,这个小区里也有几个年龄差不多大的老人,于是他们就成了好朋友,每天都出来转转,一起聊聊天,偶尔打打牌,生活很不错。老秦爱抽烟,烟龄有十几年了,自从退休时那次住院医生要求戒烟开始,他就总惦记这戒烟的事儿,但是他只能控制比以前少吸一点点,实在是戒不了。那天他们聊到了抽烟戒烟的事儿,各自发表意见。老赵说都吸了一辈子了,不戒了,老李说他也抽了几十年了,但是医生让戒,儿子也也一直让戒,就是没找到戒烟的好方法,**不抽两支感觉心里发慌,晚上睡不着觉,老秦很赞同,说他正在尝试着戒烟,但是**不抽烟就睡不着觉,第二天就很想抽,不舒服。老刘说他戒烟成功了,以前烟瘾也很大,但是儿子给买了“啡立清”草本戒烟棒,用了一个月后就彻底不想抽烟了,没有感觉任何不适症状,建议他们试试。于是老秦买了一盒,用了几天,感觉好像真**,不用像以前那样靠自己的意志来控制自己少抽烟了,睡觉也基本正常,没有难受的感觉了,说了之后,老赵和老李也分别要买,说毕竟抽烟对身体不好,有这么好的东西能轻松的把烟戒烟了干嘛不用。 |
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