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戒烟后难以入眠怎么办？l
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给你讲一个事实，老秦快六十了，由于身体不太好去年退休回家休养，所以没事的时候就在小区里转转，牵条小狗溜达溜达，这个小区里也有几个年龄差不多大的老人，于是他们就成了好朋友，每天都出来转转，一起聊聊天，偶尔打打牌，生活很不错。老秦爱抽烟，烟龄有十几年了，自从退休时那次住院医生要求戒烟开始，他就总惦记这戒烟的事儿，但是他只能控制比以前少吸一点点，实在是戒不了。那天他们聊到了抽烟戒烟的事儿，各自发表意见。老赵说都吸了一辈子了，不戒了，老李说他也抽了几十年了，但是医生让戒，儿子也也一直让戒，就是没找到戒烟的好方法，**不抽两支感觉心里发慌，晚上睡不着觉，老秦很赞同，说他正在尝试着戒烟，但是**不抽烟就睡不着觉，第二天就很想抽，不舒服。老刘说他戒烟成功了，以前烟瘾也很大，但是儿子给买了“啡立清”草本戒烟棒，用了一个月后就彻底不想抽烟了，没有感觉任何不适症状，建议他们试试。于是老秦买了一盒，用了几天，感觉好像真**，不用像以前那样靠自己的意志来控制自己少抽烟了，睡觉也基本正常，没有难受的感觉了，说了之后，老赵和老李也分别要买，说毕竟抽烟对身体不好，有这么好的东西能轻松的把烟戒烟了干嘛不用。 |
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