做什么运动能对强直性脊柱炎进行调理
　　一、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓**的活动度，保持良好呼 能。
　　二、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
　　三、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
　　四、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者*适合的全身运动。
　　五、强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，包括扩胸运动等。
　　做什么运动能对强直性脊柱炎进行调理?看了以上的介绍，希望能给患者带来一些帮助。山西太原晋康风湿病医院专家提醒患者，强直性脊柱炎的患者运动的强度不宜过大，主要是为了矫正变性的骨骼，保持正确的姿势，这样才有利于康复。

15103416477