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柠檬的三大****
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柠檬含有丰富的维生素C是很多人都知道的，柠檬不仅能美白还具有**的功效。有人会直接拿柠檬去泡茶，可以说柠檬是有各种吃法的，全身是宝!
柠檬的三大****!
1. 抑制食欲
西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样的，因为富含满足食欲的果胶能看到同样的效果。果胶就是柠檬果肉，果皮也含有一部分的果胶。
2. 抑制脂肪增加
柠檬皮所含有的多酚，对身体的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。
3. 促消化
柠檬富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的通过，柠檬水有益消化健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道，还能缓解****症状。
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