如果你的身材非常的好，但是脸看上去却是胖乎乎的，总是觉得没那么协调，那你知道有什么方法可以让胖胖的脸瘦下来吗?

　　1 ：按摩**

　　男士**除了调整一下饮食之外，**按摩同样有着**的功效。虽然男士**的产品不多，但是在对脸部进行按摩前，先在脸上涂上按摩霜。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩。无论是水肿脸还是脂肪脸，都有不错的效果。

　　按摩**可以按摩脸上的穴位。**个穴位在喉结外侧3厘米的地方;第二个穴位在嘴唇下凹处。这两个穴位可以紧致脸部肌肤，促进血液循环。

　　刮痧也是按摩**的一种。用刮痧工具在脸上的轮廓顺着一个方向刮拭，刮痧可以促进脸部血液循环，使脸部线条更加优美。

　　2：调整饮食

　　在饮食上，男士想**，可以试试豆浆**法。豆浆适合各个年龄层，除了适合女性外，男士同样可以多喝豆浆。豆浆含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。豆浆有植物牛奶的美誉，具有补虚**、清肺化痰的功效。夏季喝豆浆起到生津止渴、预防中暑。

　　3：**操

　　这里推荐一个简单易学的**操给大家。坐在地上，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到**限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次。

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